Paragraphe: Changer le cours de la vie de votre enfant avec l'autisme peut être une expérience très enrichissante. Vous faites une énorme différence dans sa vie. Pour y arriver, vous devez prendre soin de vous. Prenez un moment pour répondre à ces questions: D'où vient votre soutien et votre force? Comment allez-vous vraiment? Avez-vous besoin de pleurer? Se plaindre? Crier? Aimeriez-vous de l'aide mais vous ne savez pas à qui demander?
Sous paragraphe: Rappelez-vous que si vous voulez prendre soin de votre enfant de la meilleure façon possible, vous devez d'abord prendre soin de vous.
Paragraphe: Les parents échouent souvent à évaluer leurs propres sources de force, leurs capacités d'adaptation et leurs attitudes émotionnelles. Vous êtes peut-être tellement occupé à répondre aux besoins de votre enfant que vous ne vous laissez pas le temps de vous détendre, de pleurer ou simplement de penser. Vous pouvez attendre jusqu'à ce que vous soyez si épuisé ou stressé que vous puissiez à peine continuer avant de considérer vos propres besoins. Atteindre ce point ne vous aide pas, vous ou votre famille. Vous pouvez sentir que votre enfant a besoin de vous maintenant, plus que jamais. Votre liste de choses à faire peut être ce qui vous fait avancer en ce moment. Vous pouvez vous sentir complètement dépassé et ne pas savoir par où commencer. Il n'y a pas de moyen unique de faire face. Chaque famille est unique et traite différemment les situations stressantes. Faire commencer votre enfant en traitement vous aidera à vous sentir mieux. Reconnaître l'impact émotionnel de l'autisme et prendre soin de vous pendant cette période stressante vous aidera à vous préparer aux défis à venir. L'autisme est un trouble omniprésent et à multiples facettes. Cela ne changera pas seulement la façon dont vous regardez votre enfant, cela changera la façon dont vous regardez le monde. Maintenir une communication ouverte et honnête avec votre partenaire et votre famille ainsi que discuter de vos peurs et de vos préoccupations vous aidera à faire face aux nombreux changements dans votre vie. Comme certains parents peuvent vous le dire, vous pouvez être une meilleure personne pour cela. L'amour et l'espoir que vous avez pour votre enfant vous rendent plus fort que vous ne le pensez.
Paragraphe: Commencer dans le traitement pour votre enfant aidera. Il y a beaucoup de détails que vous allez gérer dans un programme de traitement intensif, surtout s'il est basé dans votre maison. Si vous savez que votre enfant participe à des activités significatives, vous serez plus en mesure de vous concentrer sur l'avenir. Cela peut aussi libérer une partie de votre temps afin que vous puissiez vous éduquer, défendre votre enfant et prendre soin de vous.
Paragraphe: Demander de l'aide peut être très difficile, surtout au début. N'hésitez pas à utiliser le support disponible. Les gens autour de vous voudront peut-être vous aider, mais peuvent ne pas savoir comment. Y at-il quelqu'un qui peut emmener vos autres enfants quelque part pour un après-midi? Ou préparer un dîner pour votre famille une nuit afin que vous puissiez passer le temps à apprendre? Quelqu'un peut-il choisir quelques choses pour vous au magasin ou faire un chargement de linge? Ou laisser les autres personnes savoir que vous traversez une période difficile et que vous pourriez donne un coup de main?
Paragraphe: Tout le monde a besoin de quelqu'un à qui parler. Faites savoir à quelqu'un ce que vous vivez et ce que vous ressentez. Quelqu'un qui écoute juste peut être une grande source de force. Si vous ne pouvez pas sortir de la maison, téléphonez un ami.
Paragraphe: Il peut être utile d'écouter ou de parler à des personnes qui ont vécu ou vivent une expérience similaire. Les groupes de soutien peuvent être d'excellentes sources d'information sur les services disponibles dans votre région et qui les fournit. Vous devrez peut-être essayer plus d'un pour trouver un groupe qui vous convient. Vous constaterez peut-être que vous n'êtes pas un «groupe de soutien». Pour de nombreux parents dans votre situation, les groupes de soutien fournissent un espoir, un réconfort et un encouragement précieux.