- 猪里脊(可以买超市切好且称重好的肉丝)
- 香干
- 盐
- 生抽
- 淀粉
- 大蒜
- 青椒
- 鸡精
注意,这道菜提供的是一人版本。如果确定有多个人食用,请在人数中代入相应的系数。
- 香干 = 人数 * 75g
- 青椒的数量 = 人数 * 5 个
- 肉量 = 人数 * 100g
- 盐量 = 人数 * 3g
- 生抽 = 人数 * 5ml
- 淀粉 = 人数 * 5g
- 大蒜 = 人数 * 5g(大约 3 个蒜瓣)
- 鸡精 = 2g
使用上述条件,计算出计划使用的原材料比例。
肉丝
(没有肉丝,自己切)用生抽(3ml),生粉混合均匀待用。- 将
青椒
洗净,再用滚刀手法
切好备用。 大蒜
横切成片,香干
切丝。淀粉
与水(10ml)混合,搅拌均匀。
- 干净锅 15ml 油,不用等油热就倒入肉丝慢慢划散,肉丝熟了,立马捞出,留油到锅里。
- 将蒜片和香干放入锅中,加入 2ml 生抽,翻炒均匀。
- 2-3 分钟,看火大小,将青椒丝放入锅中混合,翻炒。
- 1 分钟后,放入肉丝混合。
- 倒入淀粉与水的混合物勾芡,加入盐 3g,鸡精 2g,翻炒 2-3 分钟出锅。
- 成品。
注意,不同的锅具或者灶台,会影响翻炒的时间,建议,不确定是否熟了,可以试吃下。
辣椒选择青椒,螺丝椒为最优解,喜欢辣的可以加入小米椒切细碎,同青椒一起加入!
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