折返点 2110｜ 初学跑者不妨试试赤脚

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折返点 2110｜ 初学跑者不妨试试赤脚

                          赤脚跑步或可减少受伤      很多人刚开始跑步的时候，会出现一些膝盖疼或者脚踝疼的情况。出现这些情况的时候，他们经常会问，是不是自己的鞋子不行。怎么说呢，通常情况下，这里面有鞋子的原因，但也主要原因不是鞋

https://conge.github.io/2021/03/14/return-point-barefoot-running/

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在哪儿跑呀，可惜在城市里不方便赤脚跑

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在哪儿跑呀，可惜在城市里不方便赤脚跑

城市里的话，
一般穿鞋可以跑的地方，赤脚都没问题吧。

我就是在马路上跑……当然更多的时候是马路边儿便道上。